Si estás buscando cómo aliviar el dolor de espalda en Torrent (Valencia), es importante saber que no solo se trata de descansar, sino de aplicar estrategias adecuadas que realmente ayuden a tu cuerpo. Desde Ágora Fisioterapia, te mostramos 3 ejercicios sencillos y efectivos que puedes hacer en casa para reducir la tensión y mejorar tu bienestar. El dolor de espalda puede tener múltiples causas , pero las más habituales son: Mala postura durante el trabajo Uso excesivo del mó